TRE er en forkortelse for Tension & Trauma Releasing Exercises, en behandlingsform der består af 7 spændings- og traumaforløsende øvelser.
TRE er en simpel behandlingsmetode udviklet af David Berceli, med det formål at forløse kroniske spændinger, stress og traumer.
Alle kan have gavn af TRE, da metoden aktiverer en mekanisme i kroppen, rysten eller vibration, som er en medfødt evne til at regulere kroppens og psykens spændingsniveau.
Læs mere om TRE på traumaprevention.com